2020新冠病毒，導致人人出門都必需戴著口罩才能安心。
那麼，目前常用口罩是怎樣的結構和成分，對病毒有無阻隔效果?
生產原料與化工有何關係，能否滿足市場需求?
佩戴口罩有何講究，市面上的各類口罩應該如何選擇呢?
 

以下我簡單統整內容
目前，我國醫用口罩主要分為三種：

一.防護級別最高的N95醫用防護口罩

二.在手術室等有創傷操作環境常用的醫用外科口罩，

不要小看海苔，這一小小片的海苔裡面富含了人體所需的重要成分。因為富含了軟纖維，因此不會傷害胃，也能加強身體的代謝機能喔~

海苔的健康效用

• 一般的維生素C害怕高溫，經過烹煮就容易消失。不過海苔的維生素C可以耐高溫，就算烤過還是有美白、淡化斑點的效果。有吸菸習慣的人也建議可以多補充維生素C。
• 海苔約有1／3都是由食物纖維組成，含量是菠菜的2倍！食物纖維除了可以整腸、改善便秘，還可以降低血液中膽固醇、促進致癌物排出體內。另外，對於預防糖尿病、動脈硬化也都有效果。海苔的食物纖維不同於一般蔬菜，因為較軟所以不會傷害腸胃壁，適合所有人食用
• ​​​​​海苔含有12種維生素，只要一天吃2大片，就可以滿足兒童一天所需的維生素A。可以代替黃綠色蔬菜，幫助兒童維持健康。
• 維生素B1與維生素B2，可以把碳水化合物確實轉換為供身體消耗的能量。所以外面包裹著海苔的飯糰，其實是很有道理的做法！在沒有食慾或疲勞時吃吃海苔都可以恢復精神。
• 說到補鐵防貧血，大部份的人會想到肝臟或菠菜，不過其實海苔的鐵含量也很豐富。對於不太敢吃肝臟，或喝牛奶容易過敏的人，海苔是很好的補鐵選擇。
• 現代人容易缺乏鈣與碘等礦物質可以從海苔大量補充，特別適合兒童與孕婦食用。鈣質不只可以維持骨骼健康，還可以舒緩焦躁的情緒。
• 海苔含有可以防癌的β胡蘿蔔素，與可以降低膽固醇的EPA。EPA一般存在於秋刀魚等魚類中，不喜歡吃魚的人，可以吃海苔來預防生活習慣病。
• 牛磺酸可以減少體內壞膽固醇，對於動脈硬化、心肌梗塞等心血管疾病也有預防效果。
• 飲酒後，肝臟會需要大量蛋白質進行分解。海苔同時含有蛋白質與有強肝作用的牛磺酸。所以喝酒時，可以選擇含有海苔的下酒菜，美味之餘也比較不會造成身體負擔喔

綜合以上來看，海苔在營養的角度上對人體有很大的幫助，尤其青少年容易缺乏的碘、鐵、鋅，這些成分在海苔裡的含量都不錯，只是很多的產品會為了口感，在配料上加了鹽、醬油這些附加調味品，就變的很鹹。
如果是要給小朋友吃的話就需要注意一下相對的成分，最簡單的，就是看產品包裝後面的海苔鈉含量。
因為孩子的飲食習慣是從小培養的，如果過早的開始吃這樣味道比較重的食物，會讓孩子變成習慣，平日的飲食習慣性的攝入過多的鹽，會造成高血壓及相關疾病。

市面上常見的韓國海苔

什麼是安瓶？

一般來說安瓶與其它的基礎保養品不同，並非混和多種美容成分，而是將單一成分以高濃度壓縮封存進瓶內。

安瓶跟精華液的差異?

大部分人的印象都是：精華液可以天天使用、安瓶適合急救或特殊場合用(ex.拍婚紗時加強底妝服貼度)，然而，安瓶跟精華液，真的只有這樣的差別嗎？以下分別針對兩者的外觀、成分、使用時機，大約作個簡單的說明。

1. 外觀
安瓶源於法語〝Ampoule〞音譯，原本是指盛裝於玻璃瓶裡的小劑量注射藥劑，後來這種保存藥劑的方式被進一步引用至保養品上，透過密封式的無菌容器和一瓶一次的用量設計，來隔絕空氣和細菌，讓保養精華可以持續維持活性和穩定。至於精華液的部分，依據質地濃稠度的不同，目前市面上常見的設計為滴管或是按壓瓶。

2. 成分
安瓶與精華液都是由多種有效成分所組成，並且依產品想要針對的肌膚問題或是訴求的保養效果，再區分為美白、保濕、抗老等功效，兩者最大的不同點，就在於安瓶所含的成分濃度跟活性通常高於精華液，以發揮速效和急救保養的特性。

「蜂膠」是由蜜蜂自行分泌的蜂蠟、花粉、枝芽上的樹脂所混合而成的膠狀混和物，具有隔離細菌、病毒的作用，還可以抑制黴菌和細菌在蜂巢中生長，所以有保護蜂巢與蜜蜂安全的功能。研究發現，蜂膠含有超過300種來自植物的酚類化合物，其中又以黃酮類化合物為主要成分。

蜂膠成分

• 黃酮類，約有可細分成20~30種，是蜂膠中最主要的有效成份。它是黃酮、Furabanon、Anthocyan、Karukon等物質的總稱。具有抗氧化、抗炎、抗組織胺等作用及促進膠原蛋白合成進而幫助組織再生。
• 雙帖類，是蜂膠成份中，對於抑制及殺滅腫瘤細胞作用產生效果的重要有效成份。
• 維生素類，蜂膠含豐富的維生素，可以和其他有效成份一同提高對人體的幫助，如維生素B1、B2、B6、C、E、菸鹼酸、泛酸等。分別對人體提高身體新陳代謝及抗氧化作用的好處。
• 礦物質，提供銅、錳、鐵、鈣、鋁、釩、鍶、鋅、矽等各種人體代謝所需的營養素。
• 有機酸，蜂膠所具有的特殊有機酸，如安息香酸、咖啡酸、香豆素酸、單酚酸….等，均具有抑制細菌及抵抗發炎反應的作用，如對抗慢性肝炎、陰道炎、子宮頸炎等，另外，龍膽酸亦具有止痛消炎的作用。
• 芳香醛，其所散發出來的芬多精可以幫助鬆弛情緒，疏解壓力，所以具有安神鎮定的好處。
• 樹脂，精油，花粉，臘類…..等其它物質。

蜂膠的好處
蜂膠有那些好處呢？蜂膠是一種天然的抗生素，蜂膠所含的營養成分超過300種，因此被譽為「天然抗生素」，有助於人體健康與美容。有助促進傷口癒合，近來研究發現，蜂膠有抗發炎、免疫調節、殺菌、殺病毒等作用，感冒、喉嚨痛時適度使用有助減緩症狀。

蜂膠牙膏的效用-可抗敏感預防蛀牙與牙周病
蜜蜂採蜜時，會一同採集植物的樹脂以及其它膠狀物質，這些物質在與蜜蜂的唾液結合後，會形成棕綠色的膠狀物，具有保護及強化蜂巢，達到完全抗菌的作用。因此在牙膏裡加入蜂膠，能夠藉由蜂膠的抗菌活性，預防蛀牙、牙齦發炎與牙周病，長期使用可以維持或改善牙齒健康，還有消腫、預防口腔潰瘍、清潔、除菌等功能喔。

以下評比市面上販售的蜂膠牙膏

Red Seal 紅印蜂膠牙膏160克 (點我看購買網址)

艾蜜塔 Apivita - 茴香蜂膠牙膏 Bio-Eco Natural Protection Toothpaste With Fennel & Propolis (點我看購買網址)

澳洲 Nature's Care 皇家XO 蜂膠牙膏 (點我看購買網址)

本篇是為方便想了解艾多美產品的讀者，以下是我已經有購買及寫過的產品心得分享文的連結
~點擊即可看喔~

保養品類：

Daily系列面膜使用分享

凝粹煥膚眼霜使用分享

凝粹煥膚安瓶使用分享

抗敏專家積雪草系列使用分享(待補)

物理性防曬膏使用分享(待補)

食品類：

芝麻海苔酥美味分享

艾多美芝麻海苔酥  68gx4包 $288  平均一包單價：72 每50g鈉含量388

這個海苔在艾多美官網上，常常是秒殺，一直是缺貨的狀態。
因為和市面上的韓國海苔酥比他真的很便宜。鈉含量也很低。
以下為營養標示：

在購買時也是做足了功課。搜尋了網路上買得到的韓國海苔酥的價錢，給各位參考。

東森平台賣的Mr金海苔酥
60gx12包$1039 一包單價$72

今天來開箱的是 艾多美得過獎的： 
凝萃煥膚六部曲中的其中一項產品- 凝萃煥膚眼霜
本人呢其實有點懶，沒什麼用眼霜的習慣，個性又有點過hight，很愛笑，所以3X歲過後眼下的細紋其實近看滿明顯的，所以就先買了他們的眼霜來試用.....
好啦~話不多說今天來開箱的本尊就是他!!!

40ML $1265 超大一罐。保養品基本上也不適合放太久，所以就豪邁的用吧。

使用心得：
哪裡有細紋就擦哪。像我就會特別拿來擦脖子和額頭。因為他的質地是很厚實的霜狀，擦上去的感覺很保濕,，但不太適合上在T字比較油的部位喔。
我使用過後並沒有過敏的反應，細紋擦上去之後是明顯的變不清楚了。長久使用下來應該會減少細紋爆炸性的成長吧~~他的質地不會太硬 挖起來也是滿好用的。
不過呢香味還滿重的，是用晚香玉萃取出來的，也就是常常夜晚會聞得到的夜來香。我個人是還滿喜歡的。

艾多美的商品很平價，那效果如何呢。以下是我買了二款Daily系列的面膜實際使用後的心得，本人的膚質是敏感型，毛孔粗大的痘痘肌，可以說是...有點嚴重的問題型膚質。但因為每個人的膚質不同， 所以我只是寫下本人真實的感受，並不會因為我是會員就特別推薦他們的商品，保養品的品牌有那麼那麼多，也不是同間公司所有的商品都一定會適合每個人讓每個人都覺得好用，但因為艾多美的東西算平價也有回饋金，所以我會慢慢的試用他們的各種產品。寫下心得和簡介就讓各位參考了喔~

1.Daily-緊緻保濕面膜

一盒有10片 $326  是一款可以天天使用的面膜，價錢大概和我的美麗日記差不多(因為很平價算是我之前最常會買的面膜吧，但其實感覺像敷安心的)
這款面膜主要的成分有：

其中比較特別的是水解玻尿酸這個成分，也就是艾多美和市面上的面膜不一樣的地方。
讓我來和大家說說水解玻尿酸有什麼不同吧，先解釋一下玻尿酸是什麼？玻尿酸是人體本來就有的成分，分子量大約在10萬~1000萬道爾頓之間，他在人體內最厲害的功能就是吸取水分的能力了，大約能吸取本身重量6000倍的水分喔，由於玻尿酸會存在細胞與細胞之間，維持肌膚的水分，所以一但減少，皮膚就會變的乾燥、黯淡、而乾燥的時間過長、也就會容易產生皺紋，所以適當的補充玻尿酸不止能維持肌膚的彈性、潤澤、還能預防細紋喔，玻尿酸在市面上大約分成以下三種：

高分子玻尿酸：
分子大小在百萬道爾頓以上，市面上常見的保濕保養品都是用高分子的玻尿酸。因為分子量大停留在身體裡面的時間會比較長，但是不好吸收，比較容易只是停留在皮膚的表層保水而己。也常被用在鼻子的整型上。